Nhiều sở thích bị để dành đến khi “có nhiều thời gian hơn”. Nhưng một ngày rộng rãi không phải lúc nào cũng xuất hiện. Bạn có thể bắt đầu bằng mười phút, đủ để chạm vào điều mình thích mà không cần thay đổi cả lịch sinh hoạt.
Chọn một việc thật nhỏ
Hãy chọn hoạt động có thể bắt đầu ngay bằng những thứ sẵn có. Vẽ vài nét, đọc hai trang sách, chăm một chậu cây hoặc nghe trọn một bài hát đều là những lựa chọn nhẹ nhàng. Điều quan trọng là bạn thấy hứng thú, không phải hoạt động ấy trông có ích đến mức nào.
- Chọn một việc cho hôm nay.
- Để dụng cụ cần dùng ở nơi dễ lấy.
- Tắt thông báo nếu chúng thường làm bạn phân tâm.
Kết thúc khi vẫn còn dễ chịu
Đặt hẹn giờ nếu bạn muốn giữ khoảng nghỉ gọn trong lịch. Khi hết giờ, có thể dừng lại hoặc tiếp tục nếu thật sự còn thời gian. Đừng vội đặt mục tiêu phải tạo ra một sản phẩm, đọc hết một chương hay làm đúng một kỹ thuật.
Ngày hôm sau, bạn có thể chọn cùng hoạt động hoặc thử việc khác. Nếu bỏ lỡ một buổi, cứ bắt đầu lại khi thuận tiện. Mười phút này không cần trở thành thêm một việc phải hoàn thành; nó đơn giản là khoảng nhỏ bạn chủ động dành cho điều mình thích.
Để lại một bình luận